🔥Ménopause et prise de poids, inflammation de bas grade : et si tout était lié ?

Fatigue persistante, troubles digestifs, réveils nocturnes, douleurs diffuses, prise de poids abdominale… Ces symptômes peuvent avoir un point commun silencieux : une inflammation de bas grade.

Ce type d’inflammation chronique, souvent méconnu, affecte le système digestif, le foie, les hormones et le mental — particulièrement en période de périménopause ou ménopause.

🌿 Une approche globale et naturelle à Vich (VD)

J'accompagne les femmes avec une méthode douce et efficace, basée sur deux axes complémentaires :

🦶 Réflexologie plantaire

• Stimule la digestion, le foie et les reins

• Apaise le système nerveux

• Aide à rééquilibrer les hormones naturellement

• Favorise l’élimination des toxines

🥗 Alimentation selon la méthode Adamski

• Ne pas mélanger acides et non-acides pour améliorer la digestion

• Réduction des fermentations et de l’inflammation

• Moins de ballonnements, transit facilité, meilleure énergie

• Un soutien concret pour limiter la prise de poids liée à la ménopause

✅ Pour qui ?

• Femmes en période de transition hormonale (pré-ménopause, ménopause)

• Personnes souffrant de fatigue, troubles digestifs ou douleurs chroniques

• Celles qui veulent retrouver un bien-être durable, sans régime strict ni méthode invasive